A experiência de viver a favor do vento traz inúmeras vantagens para a nossa saúde e bem estar. ⛵
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Confere alguns dos benefícios de velejar: aumento da força e resistência muscular, melhora da capacidade cardiovascular e desenvolvimento da concentração e foco.
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Consegue pensar em mais algum? Comenta aqui embaixo!
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