Que a prática do esporte faz bem para o corpo, todo mundo sabe. ? Mas aqui vai uma super dica VDS:
▶▶ Pratique esporte para melhorar seu cérebro.
Isso mesmo! Fazer exercícios traz diversos benefícios para o cérebro. Confira alguns:
? A prática de exercícios faz com que o cérebro receba oxigênio e energia mais facilmente, o que ajuda a eliminar impurezas.
? Os exercícios estimulam a produção de substâncias antioxidantes, que retardam a degeneração das células neurais, o que faz com que o cérebro se mantenha jovem por mais tempo.
? Além disso, a prática frequente de exercícios dificulta a perda de memória.
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